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[置顶]五禽戏属于什么？
中文名称：五禽戏英文名称：wuqinxi定义：模仿虎、鹿、熊、猿、鸟（鹤）五种动物动作，以保健强身的导引方法。五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。五禽...
[置顶]什么人适合练习五禽戏？老年人有年龄要求吗？如何去练习？
什么人适合练习五禽戏？其实这个问题比较适合与刚刚接触健身养生气功的人。我十八九岁可以练吗？如果真的是脑中风,那么可以练五禽戏吗?老年人适合吗？...
[置顶]气功协会推荐：健身气功五禽戏教学全套完整讲解
东汉名医华佗根据古代导引、吐纳、熊经、鸟伸之术，研究了虎、鹿、熊、猿、鸟五禽的活动特点，并结合人体脏腑、经络和气血的功能，编创了一套具有民族传统文化风格特色的导引术——五...
[置顶]“健身气功•五禽戏”习练四大要领
“健身气功•五禽戏”习练四大要领 习练“健身气功•五禽戏”，必须把握好“形、神、意、气”四个环节。一、形 形，即练功时的姿势。古人说：“形不正则气不顺，气不顺则意不宁...
五禽戏教学视频-国家体育局推广版（这个好）
五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时...
五禽戏动作方法-中医健身
禽，在古代泛指禽兽之类动物，五禽，是指虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽。戏，即游戏、戏耍之意。所谓五禽戏，就是指模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽的动作，组编而成的一套锻炼身体的方...
健身气功•五禽戏习练应注意的四大问题
健身气功•五禽戏习练应注意的四大问题一、安全易学 循序渐进 健身气功•五禽戏是在对传统五禽戏进行挖掘整理基础上编创的,便于广大群众习练。因此，动作力求简洁，左右对称，平衡...
